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Salade de couscous aux pois chiches, Butternut et feta
Salade de couscous aux pois chiches, Butternut et feta
  • Courge Butternut
  • Vinaigrette aux oignons doux
  • Couscous de blé entier Tipiak
  • Pois chiches
  • Feta

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

25 minutes
Riz frit au poulet sur la plaque
Riz frit au poulet sur la plaque
  • Riz blanc
  • Poulet cuit
  • sauce soya réduite en sodium
  • Huile de sésame
  • Mélange de légumes frais pour soupe

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

20 minutes
Salade de boulgour et tofu grillé à l’érable
Salade de boulgour et tofu grillé à l’érable
  • Edamames
  • Sirop d'érable
  • tofu ferme
  • Boulgour
  • Poivron

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

14 minutes
Guédilles au tartare de saumon
Guédilles au tartare de saumon
  • Filet de saumon
  • Mayonnaise à l’ail rôti
  • Pain à hot-dog
  • Laitue Iceberg
  • Radis

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

Macaronis Alfredo au smoked meat
Macaronis Alfredo au smoked meat
  • Macaronis
  • Pois verts surgelés
  • Smoked meat
  • Sauce Alfredo
  • Moutarde de Dijon

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

12 minutes
Côtelettes de porc, bouillon à fondue au vin rouge
Côtelettes de porc, bouillon à fondue au vin rouge
  • Côtelettes de porc
  • Oignon
  • Sirop d'érable
  • Vin rouge
  • Bouillon à fondue

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

29 minutes
Jambon à l’érable
Jambon à l’érable
  • épaule de porc fumée picnic avec os
  • Clous de girofle
  • Sirop d'érable
  • Moutarde sèche
  • Oignon haché

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

2 heures

Souper du jour

Vendredi
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